A leginkább finom sütőtök: 10 egyszerű és gyors receptek

10 egyszerű és finom recept azok számára, akik nem tudják, mit kell tennie a sütőtökkel https://twizz.ru/wp-content/uploads/2018/10/prevykva.jpg

Pumpkin - exkluzív üzem, a kertek és a kertek állandó lakója, valamint a konyhák és tárolóházak. Ez a termék nagyon finom és hasznos a kéregből a magvakhoz. Tartalmaz az A és C vitaminokat, nagy mennyiségű rostot, pektin szálakat, kalciumot, magnéziumot és vasat. És végül, ez a szükséges attribútum használt angol nyelvű országokban, és az utóbbi években, és a fiatalabb generáció körében Oroszországban, hogy megünnepeljék Halloween.

Tök gyakran található az ágy az utolsó, és néha ott marad és telelő szükségtelen, mert a hatalmas méretű vagy nagy példányszámot. Ha ez a kertedről szól - győződjön meg róla, hogy a sütőtök otthona és ízletes ételeket készít, mert nagyszerű készletük. Például kiválaszthat valamit tíz egyszerű és gyors receptből.

1. Pörkölt sütőtök és Kolrabi

Az edény nagyon hasznos és könnyen felszívódik a test. Minden termék található a kertben, és a készítmény részét képező vitaminkomplex, ásványi sók és növényi fehérjék családi állapotot, erőt és energiát biztosítanak.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök tisztított formában - 300 g
  • Káposzta Kohlrabi - 2 db.
  • Bors (édes), sárgarépa, hagyma - 1 db.
  • Fokhagyma - 5 fog
  • Növényi olaj)
  • Só ízlés szerint

Hogyan kell főzni:

A pörkölt előkészítéséhez jobb, ha vastag falú serpenyőt használunk. Minden zöldség: hagyma, sárgarépa, sütőtök, káposzta és édes paprika kis kockákra vágva. Az ételeket a tűzre helyezzük, és öntjük az olajat. Amikor az olaj felmelegszik, helyezze el a zöldségeket, az íjatól kezdve. Zárjuk be a serpenyőt egy fedéllel és főzzük egy lassú tűzön, rendszeresen keverés közben 45 percig. A legvégén a folyamat, tíz a teljesen kész az étel sóval és adjunk hozzá apróra vágott gerezd fokhagyma. Az összetevők összetételét négy embernek tervezték.

2. Pumpkin Porch zabkása

Pierce zabkása sütőtök - egy étel orosz konyha, évszázadok óta ismert. Az összetevők nagyon egyszerűek és olcsóak. Az edény nagyon hasznos és tápláló. Főzés zabkása a vízen.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök (kicsi) - 1 db.
  • Köles - 1,5 pohár
  • Víz - 3 szemüveg
  • Méz, só - ízlés szerint

Hogyan kell főzni:

Sütőtök, távolítsa el a magokat és a hámozást. Kis darabokra vágva. A termést öblíteni és önteni kell a vizet. Ezután tegye sütőtöket, mézet és sót. Hozd forraljuk a tömeget, csökkentse a tüzet, majd húsz percig készítsen a keverést. Ha a köleset nem lágyították, és a víz már elpárologott, adjon hozzá többet. Ezután a standard módot használjuk, hogy a zabkázást készenléti állapotba hozzuk: eltávolítjuk a serpenyőt a lemezről, törölközőt vagy takarót kapunk, és fél órát hagyunk. Nos, takarmány zabkása vajjal az asztalra.

3. Sütőtök leves zellerrel

Nincsenek teljes körű vacsora leves nélkül, és ha az étel összegyűjti az őszi élénk színeit, akkor kétségtelenül hozza létre a hangulatot, és a nap melegebbé teszi és kényelmesebbé teszi a napot. Készítsen egy zöldségleves sovány verzióját.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök - 0,5 kg
  • Burgonya - 2 db.
  • Zeller - 0,1 kg
  • Hagyma, sárgarépa - 1 db.
  • Növényi olaj - 3 evőkanál. Kanalak
  • Víz (zöldségleves) - 0,5 l
  • Só, zöldek, fűszerek - ízlés szerint

Hogyan kell főzni:

Annak érdekében, hogy a leves gazdag ízű volt, a zöldségfélék zöldségei előtti főzés előtt. Vágott hagyma, sárgarépa, zeller, sütőtök, burgonya elég kis darabok. Az előmelegített olajban először merítse a sütőtöket, és hagyja percet öt percig. Ezután küldje el a zellert és a burgonyát. Megakadályozzuk a tömeget úgy, hogy ne ragaszkodjon az aljához. Végül, de sárgarépát és hagymát adunk a zöldségekre, az összes fűszert és üzletet néhány percig.

Öntsünk mindent forró vízzel vagy zöldségleves, só és zárja be a fedelet. A leves főzése a zöldségek készségéhez, körülbelül fél óra, ellenőrizheti a sárgarépát. Miután a levest lehűtjük, keverőbe kerülünk, vagy közvetlenül a serpenyőben őröljük. Feed leves püré zöldekkel és krutonokkal.

4. Sütőtök saláta almával és sárgarépával

A friss zöldségek salátája mindig az útközben van, és ha pár percig készül, megtartja az összes táplálkozási tulajdonságait, és frissességet és vidámságot és felnőtteket, valamint gyermekeket ad.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök (hús) - 0,2 kg
  • Sárgarépa, Apple - 1 db.
  • Olívaolaj - 30 ml
  • Citromlé - 5 ml
  • Cukor, só, fűszerek - ízlés szerint

Hogyan kell főzni:

Tiszta sütőtök a héjból és a magokból, megragadja a pépet. A sárgarépa és az alma is hálásak, de az Apple legutóbb, ahogy a gyümölcs gyorsan sötétedik. A saláta utántöltés nagyon egyszerű: keverjük össze a citromlevet és az olajat, és adjunk hozzá aprított összetevőkhöz. Mi összekeverjük az így kapott tömeget, és a perceket tizenötre hagyjuk, hogy a saláta annyira áztatott legyen. Adott esetben cukor, só vagy fűszerek adnak az edényhez.

5. Sütőtök lekvár citrommal

A sütőtök lekvár soha nem foglalta el a vezető pozíciókat a téli üres lapok között, annál kellemesebb lesz meglepődni a vendégeknek és rokonoknak, az asztalra az esti tea felé. Előtted az egyik legegyszerűbb és gyors főzési lehetőség.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök (hús) - 1 kg
  • Cukor - 1 kg
  • Víz - 1 csésze
  • Lemon - 1 darab

Hogyan kell főzni:

A sütőtök tiszta, csak a pulpot hagyjuk, amely kis darabokra dörzsöl. Citrom (bőrrel) finoman apróra vágva. Az összetevőket egy zománcozott medencébe vagy egy serpenyőbe küldünk. Adunk hozzá egy pohár forró vizet és főzzük közepes hőre körülbelül tizenöt percen keresztül, és csak a sütőtök puha lesz, elaludt cukrot. Főzzön egy csomó öt percet, hogy eltűnjön a kristályok. Kapcsolja ki a tüzet, és csiszolja a keverő lekvárt, majd öntsön bankokat. Tárolja a terméket a hűtőszekrényben.

6. Sütőtök a sütőben mézzel és diófélékkel

A sütőtök nagyszerű alapja a desszert előkészítéséhez, különösen akkor, ha szeretné, hogy a házi pulóveredet kérjük. Mint mindig, a minimális összetevők és a maximális öröm.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök (tisztított) - 0,5 kg
  • Dió - 0,1 kg
  • Méz, cukor, vajkrém - 1 evőkanál. kanál

Hogyan kell főzni:

A sütőtök tiszta és vágott szeletekre vágva 1 cm vastagságú. Helyezzen darabokat sütésre, és öntsön kis mennyiségű vizet (két evőkanál). Cove a fóliát, és küldje el a sütőbe. Hagyja ott fél órát 190 fokos hőmérsékleten. Itt az ideje, hogy készítsen édes keveréket. Ehhez meg kell őrölni az anyákat, az olvadékolajat. Adjunk hozzá mézet és cukrot. A megadott idő lejárta után, kapjon egy sütőtöket a sütőből, távolítsa el a fóliát, és öntse az édes dió-méz tömegét. Desszert ismét a sütőt egy másik tízre tegye a csípéshez. Hasznos édesség készen áll az asztalra.

7. Sütőtök palacsinta

Még akkor is, ha a sütőtök nem népszerű termék a családban, érdemes megpróbálni, hogy vigyázzon egy reggelit a sütőtök bolondokról. Ízletes és hasznos "nap egy tányéron" nem hagy senkit közömbös.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök (tisztított) - 0,5 kg
  • Tojás - 2 db.
  • Liszt, cukor - 3 evőkanál. Kanalak
  • Szóda - 0,5 óra. Kanalak
  • Vanillin - ízlés szerint
  • Növényi olaj

Hogyan kell főzni:

Tisztítjuk a sütőtök magvakból és hámozzuk, és dörzsöljük a közepes minőségű. A tojás sütőtömjébe vezetünk és keverjük össze. Következő követi a cukrot és a lisztet. Ne felejtsd el hozzáadni néhány szódát, és ha szükséges, vanillin. A pán fűtés növényi olajban kezdje el a palacsinta kemencét. Vékony réteggel és a közepes tűzön sütjük őket, mindkét oldalon körülbelül három perccel az aranykéreg kialakulása előtt tartsuk. Napos reggeli kész.

8. Sütőtök krémes fokhagymás mártással

Tervezés, hogy főzni halat vagy húst vacsorára, de nem tudom, mit kell találni egy oldalsó edényrel? Kiváló alternatíva az unalmas hajdina és a burgonya burgonyapürével egy tökös étel lesz.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök - 0,5 kg
  • Tejföl (olajos) - 0,2 l
  • Fokhagyma - 4-5 fogak
  • Zöldek (petrezselyem, kapor)
  • Só, bors - ízlés szerint
  • Növényi olaj

Hogyan kell főzni:

Először tisztítsa meg a sütőtöket, szabadítsa meg a héjból, rostos részből és magvakból. Vágja a húst nagy darabokkal, és küldje el őket egy fűtött serpenyőben, növényi olajjal. Erős tűzre főzünk. Várjuk a sütőtök csavart, és párhuzamosan bevonunk szószban. Finoman vágott fokhagyma és zöldek, keverjük össze a tejföllel. Öntsük a keverékkel kapott sütőtöket.

Olmas étel, bors, keverje össze és zárja be a serpenyőt egy fedéllel. Tíz percig hagyjuk alacsony hőre pörkölni. Ennek eredményeképpen a sütőtöknek puha, de ne forduljon zabkásra. Független edényként használható.

9. Tsukata a sütőtökből

Ma senki sem meglepődik a legszebb gyümölcsökből származó cucats. Sokkal kellemesebb, olcsóbb és hasznosabb, hogy a saját édességek téli édességek munkadarabját a saját kertjében lévő gyümölcsök és zöldségek télen. Például a sütőtöktől.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök - 1 kg
  • Cukor - 0,5 kg
  • Lemon - 1 db.
  • Porcukor

Hogyan kell főzni:

Az edények előkészítéséhez az édes fajták érett és sűrű sütőtökét igénylik. Tisztítsa meg, és vágja le a húst sima kockákkal körülbelül 2 cm-rel. A sütőtöket a serpenyőbe hajtjuk, és cukrot adunk hozzá. A fentiekből citromot helyezünk el, félig gyűrűkkel. A kapott tömeg a hűtőszekrényben körülbelül 12 órán át. Ezután öt percig főzzük sütőtök darabokat.

Ezután ne érintse meg 4 órán belül, és újra tegye a tüzet öt percig. A tömegeket hűvösnek adjuk. A szeleteket a szitán helyezzük el, és várjuk, amikor az összes szirup szár. Sütési lap előkészítése: székletfólia és óvatosan feküdjön darabokat. Sütőtöket küldünk a sütőbe (100 ° C hőmérséklet) és a szárító négy órán át. Kijutunk a "marmalaki" -ot, és megszórjuk a cukorporral.

10. Cupcake sütőtök, sárgarépa és dió

Hogy tetszik egy sütőtök sütési ötlete? Csak egy kis türelem és egy maroknyi dió, és a kellemes és morzsa sütőtök Cupcake készen áll a vendégek érkezésére.

Mit kell tenni:

  • Sütőtök - 0,4 kg
  • Sárgarépa - 0,1 kg
  • Liszt - 0,2 kg
  • Krémes vaj - 0,2 kg
  • Cukor - 0,1 kg
  • Tojás - 4 db.
  • Diófélék (mandula vagy dió) - 0,1 kg
  • Tejföl (alacsony zsírtartalmú) - 50 g
  • Tészta megszakító - 10 g

Hogyan kell főzni:

A sütőtök és a sárgarépát meg kell tisztítani és rácsolni. Egy külön edényben olajt és cukrot kapunk, tejföllel küldünk és újra megvertük. Ott jön egy sor tojás, amelyet bemutatunk egymás mellett, továbbra is alaposan összekevered a tömeget, és hozza hozzá egy homogén állapotba. A kapott keverékben zöldségeket és apróra vágott anyákat helyezünk el.

Én szitálom a liszt, adjunk hozzá egy szétválasztást, és fokozatosan belépnek egy megosztott keverékbe, a tésztát. A sütőforma alját pergamenpapír borítja, tegye ki a tésztát, és 180 fokos előmelegített sütőt tegye. Cupcake fogás körülbelül egy óra.

Jó étvágyat kívánunk!

Ha a sütőtök vásárolt vagy termesztett, nem fordul ki kocsi, készítse el! Cook illatos leves hússal és zöldségekkel, sütő sütőtök cupcakes citromkrémmel, vagy pörkölt sertés és sütőtök pürével. 12 érdekes recept sütőtök -, hogy segítsen!

1. leves sütőtök és lencse

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Ez a vastag leves hasonlít az indiai curryre, és csodálatos összetevők játszanak szerepüket: lencse, curry, zira, éles bors. Ideális hideg estéken.

A leves-curryre szüksége lesz:

  • 120 g zöld lencse;
  • izzó;
  • sárgarépa;
  • 140 g sütőtök;
  • 2 kis paradicsom;
  • 2 fokhagymás szegfűszeg;
  • 3 evőkanál. l. növényi olaj;
  • 500 ml víz vagy növényi húsleves;
  • Só és zöldek ízlés szerint;
  • A mustármagok, a földi chili, a Zira fele;
  • 1 evőkanál. l. curry.

Forraljuk fel a lencse a csomagolási utasítások szerint. Mossa meg a zöldségeket és őrölni. Sárgarépa stodit a rántott, hagyma és sütőtök. Kis kockákra vágva, ugorjon át a fokhagymát a sajtón keresztül, távolítsa el a héjat paradicsommal és vágja le a kockákat.

Egy serpenyőben melegítsük fel az olajat egy percig, keverés közben, keverés, fűszerek fokhagymával. Add hozzá íjat és sárgarépát, sütjük, amíg puha. Adjunk hozzá paradicsomot, felmelegedjünk egy percet, majd tegye ki a sütőtök és a lencse. Duzzanat, töltse vízzel vagy húsleveset, forraljuk fel és forraljuk közepes hőre 20 percig.

Tálaljuk levest zöld és tökmaggal.

2. Salad-snack "sütőtök koreai nyelven"

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Nagyon akut, világos színű és íze, hasznos snack! Az akut paprika és a fokhagyma száma az ízéhez igazodik.

Hozzávalók sütőtök koreai:

  • 400 g sütőtök;
  • izzó;
  • 2 fokhagymás szegfűszeg;
  • Fél chili bors;
  • 1 evőkanál. l. édesem;
  • 50 ml növényi olajat;
  • 2 óra. L. Fűszerzés a koreai sárgarépa számára;
  • 2 evőkanál. l. Apple ecet;
  • 1/2 h. L. Só.

Szivattyú szivattyúzás, vágja le a bőrt, és válassza ki a magokat. Szeletelt vékony félig kockáztatja, amíg puha a középső tűz az olaj, hagyja az olajat. Pumpkin Stodita vékony csíkok (a koreai sárgarépa reszketésen), egy saláta tálban. Adjunk hozzá pörkölt íjat, áthaladt a sajtó fokhagymás, zúzott éles bors, fűszerek, só, méz, ecet, olaj pörkölés. Keverjük össze, fedjük le az élelmiszerfóliát, és tegyük a hűtőszekrény 2 órán át. Kész! Szolgáljon forró ételekre vagy független snackként.

3. Melegítő paradicsom és sütőtök leves

A leveshez szüksége lesz:

  • 400 g sütőtök;
  • 200 g paradicsom;
  • izzó;
  • 1-2 fokhagymás szegfűszeg;
  • 1 evőkanál. l. olivaolaj;
  • 1 TSP. balzsamecet;
  • Üveg forró víz;
  • Curry aprítás;
  • só, bors ízlés szerint;
  • 1 TSP. Szahara;
  • Füstölt sajt, napraforgómag, takarmányozás.

Hagyma tiszta és vágott kockákra. Fry hagyma curry és apróra vágott fokhagymával, amíg puha zöldségek. Ezután adjunk hozzá egy sütőtöket a serpenyőbe nagy kockákkal, a fedél alatt a fedél alatt toltosítsák. A forrásban lévő vízzel alacsonyabb paradicsom 20 másodpercig távolítsa el a bőrt, és tegye a keverőt. Add hozzá a zöldségekhez. 5 perc múlva az összes zöldséget egy keverővel tisztítják, visszatér a serpenyőbe, adjunk hozzá egy pohár forró vizet, sót és borsot. Forraljuk 10 percig, majd öntsük a krémet, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint (lehet nélküle) és balzsamecet (helyettesíthető citromlé). Keverjük fel, menj le a lemezeken. Tálaljuk szeletelt kocka füstölt sajttal, magvakkal és szeretett zöldekkel.

4. Pumpkin-spagetti csirke

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Töltött sütőtök csirke paprika, sajt, zöldek. Egy ünnepi asztalra néz!

Hozzávalók sütőtök csirke:

  • kis sütőtök-spagetti;
  • egy csirke filé;
  • 200 g szilárd sajtot;
  • egy csomó zöldhagyma vagy egy kis izzó;
  • 70 ml paradicsommártás és tejföl;
  • 2 evőkanál. l. növényi olaj;
  • Kis bolgár bors;
  • Só, bors ízlés szerint.

Csirke filé haldokló vagy sütő, vágott egy kis kocka. Sajtszóda a reszelőn. Pumpkin félig vágott, sikoltozó magok puha rész, kenje meg a belső zöldségolajat.

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Sütjük a sütőtök felét a sütőben 200 fokos hőmérsékleten 30 perc. Üdvözöljük a sütőtökön és a villát Óvatosan különítsük el a spagetti szálat.

A tálkeverék kitöltéséhez csirkefilé, sütőtök, tejföl, paradicsommártás, só, fekete bors, apróra vágott bors, zúzott zöldhagyma, 150 g rántott sajt. Kezdve fél sütőtökbe. Megszórjuk a maradék reszelt sajtot.

Bake 20 percig 200 fokos hőmérsékleten. A tálalás előtt inni tejföllel, és megszórjuk apróra vágott zöldekkel. Jó étvágyat kívánunk!

5. Növényi leves leves

Mi előkészítjük illatos és vastag püré leves sült zöldségekből: sütőtök, cukkini, sárgarépa, hagyma.

Hozzávalók a zöldségleveshez:

  • 300 g sütőtök;
  • 200 g cukkini;
  • izzó;
  • sárgarépa;
  • Bolgár bors;
  • 2 pohár víz vagy zöldség / gomba húsleves;
  • néhány növényi olajkanál;
  • szárított fokhagyma, rozmaring, illatos paprika ízlés szerint;
  • Napraforgómag az etetéshez.

Öblítse ki a zöldségeket, kivágja a közepes szeleteket és köröket, hagyja el a bolgár borsot. A sütés formájába helyezzük, olívaolajjal, permetezéssel és borssal. Sütjük 25 percet előmelegített 200 fokos sütőben. Távolítsa el a bőrt a bolgár borsból. Minden zöldség hajtogat egy tálba, és próbálja ki a keverő. Tegyél növényi pürét egy serpenyőbe, hígítsuk vízzel vagy húslevesbe a kívánt sűrűséggel, tüzet, fűszerekkel, sóval, sóval és tárgyalni 5 percig.

6. Sütőtök kenyér hajdina lisztjal

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Készítsen illatos házi készítésű kenyeret egész gabona, hajdina liszt és sütőtök püré. És felajánlunk, hogy rendezzük a kenyeret, ajánlatunk egy kullancs formájában!

Hozzávalók sütőtök kenyérhez:

  • 300 g teljes kiőrlésű liszt;
  • 75 g hajdina liszt;
  • 1/2 óra. Só és száraz élesztő;
  • 1 evőkanál. l. napraforgóolaj;
  • 150 g sütőtök püré;
  • tojássárgája kenésre;
  • 150 ml víz;
  • Pumpkin farok dekorációhoz.

Az élesztőt meleg vízben oldja el, 10 percig hagyja el. Egy tálban csatlakoztasson mindkét lisztet, adjunk hozzá vajat, sót. Ezután öntsön vizet élesztővel, gyúrjuk a tésztát egy keverővel vagy a kombájnban. A gyúrásnak 10 percig kell lennie. A kész tészta csomagolja az élelmiszerfilmet, és 24 órán keresztül küldje el a hűtőszekrénynek.

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Egy nap után válassza ki a tésztát a hidegből, hagyja, hogy fél órát álljon hőben. A sütőtök püré előkészíti főtt kis mennyiségű sütőtök vízzel, villával. Csatlakoztassa a tésztát a sütőtök pürével. Formázza a labdát, és tegye az űrlapot a sütéshez a ragyogó pergamenben (lehetséges az öntöttvas serpenyőben). Make vágás, mint egy vonal a sütőtökön, a középső "biztosítja" a sütőtök lábát.

Sütjük kenyeret egy előmelegített, 200 fokos sütőben 45 perc. Hűvös és szolgálja.

7. Sütőtök, kacsa és zöldséggel töltött sütőtök

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Főzzük a kielégítő és illatos forró a sütőtökben! Feed az egész család, ráadásul, nem kell mosni a csalás.

Szükséged lesz:

  • Nagy sütőtök - 2,5-3 kg;
  • 500 g kacsa mell;
  • Pohár vörös félszáraz bor;
  • Só, fekete bors ízlés szerint;
  • sárgarépa;
  • izzó;
  • 2 bolgár paprika;
  • 4 evőkanál. l. növényi olaj;
  • Csokor zöldség (petrezselyem, bazsalikom);
  • 5 szegfűbors;
  • 1 TSP. Földi szerecsendió.

Kacsa mellek Sattail só és bors, öntsük a bort, marinála 2 óra. A sütőtökből vágja le a tetejét gyümölcsöt - ez lesz a fedélünk. Dörzsölje a magokat és a puha szálakat a sütőtökből. A pácolt hús vágja a 2 cm darabokat, sütjük egy nagy tűz az olajra egy ruddy kéregre. A tisztított sárgarépát, hagymát és a paprikát apró kockákra vágjuk és megsütjük olajban, amíg puha, adjunk hozzá egy kevés apróra vágott zöldek, só, szegfű és keverjük össze.

A sütőtökben feküdt fel a hús, zöldség, ismét hús, top - zöldek. Fedje le a sütőtök fedelét. Bake 2 óra 200 fokos hőmérsékleten.

8. Sült sertés sütővel

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Ebben a mereven és illatos pörkölt, puha sertéshús, sütőtök püré, lédús gombák sikeresen kombinálva vannak. Adott esetben más zöldségeket - póréhagyma, karfiol, bolgár bors.

A szükséges összetevők:

  • 500 g sertéshús;
  • 300 g sütőtök;
  • 150 g champigons;
  • egy kis izzó;
  • 2 fokhagymás szegfűszeg;
  • 1,5 csésze húsleves;
  • 60 ml fehér száraz bor;
  • 75 ml olajos krém;
  • Fél kanalak földi paprikával;
  • Floor Spoons Liszt;
  • Só, kakukkfű ízlés szerint.

Tisztított sütőtök és sertéshús apró darabokra vágva. Sertés megsütjük az olajban, amíg a szín változik, adjuk hozzá a hagymát apróra vágott nagyobb kockákra, megsütjük, amíg a lágy puha. Dicséret paprika, kakukkfű, só, keverék. A bor 2 percig öntsük és elpárologtatjuk. Add hozzá a levelét, fedje le a fedelet, égjen meg tüzet egy minimálisra, tolja el a 25 percet.

Egy serpenyőben, megpirítjuk a gomba vágjuk négy részre, add tök darabok és pörkölt, amíg megpuhul. A sütőtöknek könnyen felmelegedhet egy villára. Ezután adjunk hozzá egy sütőtöket a sertéshúshoz, keverjük össze és toltosítsuk 5 percet.

Kevert krémliszthez Add hozzá a Raga, mix, tárgyaljon néhány percig. Tálaljuk az edényt a zöldekkel való megszorlással, kenyérrel. Kenyeret készíthet egy kellemes mártással!

9. Sütőtök sütemény citromkrémmel

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Fényes édes sütés savanyúsággal - tökéletes őszi desszert.

A sütőtök cupcakes esetében szüksége lesz:

  • 400 g sütőtök (jobb desszert fajták);
  • 3 tojás;
  • 175 g liszt;
  • 140 g cukor;
  • 75 ml zöldség finomított olajat;
  • 1 TSP. sütőpor;
  • 1 evőkanál. l. keményítő;
  • 1/2 óra. Földi szerecsendió, gyömbér és fahéj;
  • 1/2 csésze tej;
  • A citrom fele.

A mosás szivattyúzása és a bőrrel azonos darabokra vágva. Tegye az ágystílusú sütő tálcát a sütőben 220 fokos hőmérsékleten 25 percig. Távolítsa el a hámozót, és tegye a keverőbe a püré.

Egy magas tálban 2 tojást vegyen be 100 g cukorral egy habban, folytassa a verte, adja meg a növényi olajat. A keverő már nincs szükség. Adjunk hozzá burgonyapürét, keverjük össze a spatulát. Ezután adja meg a szitált lisztet sütőporral, fűszerekkel (szerecsendió, gyömbér, fahéj). Öntsük a tésztát szilikon formákra a cupcakes vagy fém formákhoz mandzsettákkal 3/4 formájú töltéssel. Sütjük 25 percet 180 fokos hőmérsékleten.

Míg a sütemények sültek, hegesztési krém. A keményítői kis mennyiségű hideg vízben átirányítanak. Egy tojás, hogy vigyázzon 40 g cukorra. Pár a keményítő keményítőben, tojás tömeg, tej, lassú tűz. Forraljuk, keverjük, hogy megvastagodjon, távolítsa el a tüzet. Adjunk hozzá citromhéjat és fél citromlé, keverjük össze. A kész cupcakes hűlni fog a formákban, majd a rácson. Öntsünk krémet és élvezd!

10. Sütőtök sütik

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Gyengéd, illatos és hihetetlenül finom sütőtök cookie-k, amelyeket 40 perc alatt készítesz, 20 közülük sütik a sütőben sütőben.

Hozzávalók sütőtök sütikhez:

  • 150 g tisztított sütőtök;
  • 1/2 csésze cukor;
  • 1/2 növényi olaj;
  • 2 csésze liszt;
  • egy csipet só;
  • 1/4 óra. Földi gyömbér, fahéj, szerecsendió vagy kanál kanál a gyömbér mézeskalácshoz;
  • Tea kanál fél sütőlappal.

Pumpkin darabok sütnek a sütőben (200 ° C hőmérsékleten 20-25 perc), vagy forraljuk kis mennyiségű vízben, amíg puha. Dobd kész sütőtöket a szűrőre, majd hatástalanítsa a villát, adjunk hozzá cukrot és olajat a tömeghez. Ezután keverje össze a sütőtök liszttel, fűszerekkel és sütőporral.

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Készítsen sütőlapot - rázza a pergamenpapírt. Kezek kenjük a zöldségolajat. Távolítsa el a tésztát 8 részre, tekerje a golyókat, és tegye ki a sütőlapra, bámulva.

Sütjük 20-25 percig a sütőben előmelegített 180 fokos. Hűvös és tejjel szolgálja fel.

11. CURD CASSEROLE sütőtökben

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Az összes kedvenc túró rakottat nagyon eredetinek lehet benyújtani - a sütőtökben! Lásd a receptet.

Hozzávalók a sütőtökben:

  • kilogramm sütőtök;
  • 500 g túró;
  • 2 tojás;
  • 6 evőkanál. l. Szahara;
  • A citrom fele;
  • 3 evőkanál. l. Manna gabonafélék.

Vágja meg a sütőtök egyharmadát gyümölcsökkel. Egy nagy darab csont és puha szálak dumbedálják, a citromlével megszórjuk. Egy magas tálban vegye be a tojásokat a cukorral és a citrom felével. Öntsük a fegyvert, adjunk hozzá túrót, verte a kevert. Túró tömeg a sütőtökbe. Sütjük egy órán át 180 fokos sütőben. A forró casserol lesz "lebeg", de hűvös lesz. Tálaljuk tejföllel és lekvárral.

12. Pumpkin Mannicon diófélékkel és kókuszdióval

Hogyan készítsünk sütőtök: 12 félelmetes receptek

Juicy, nedves és édes csemege az egész család számára!

Hozzávalók a sütőtök Manniconhoz:

  • 300 g sütőtök;
  • 220 ml kefir;
  • 1 csésze cukor (tőlük félelem a sziruphoz);
  • 1,5 csésze manke;
  • 0,5 pohár vizet;
  • citromsav aprítása;
  • Növényi olaj kenési formában;
  • Cserélt diófélék és kókuszdió zseton díszítéshez.

Pumpkin Pulp a rántott egy nagy tálban. Adjunk hozzá cukrot, búzadarabot, burst, kefirot, keverjük össze. Öntsünk egy kenőolaj alakjába. Sütjük egy órán belül egy lassú tűzhelyen ("sütés" üzemmód) vagy sütő 180 fokos hőmérsékleten. A vízből, a cukor és a citromsav felének, a szirup hegesztése - egy perc alatt forraljuk. Polírozza a Mannik szirupot, permetezzen diófélékkel és kókuszdió zsetonnal, hagyja el a teljes hűtést az űrlapon.

Добавить комментарий