Как Получить Оргазм? 5 Простых Способов Получить Оргазм Женщине

Вы хотите испытывать оргазм во время каждого полового акта, но не знаете, как это сделать? Запутались в видах оргазма и не можете в них разобраться? Давно мечтали объяснить своему партнёру, как ему помочь вам достичь оргазма? Мы раскрыли все секреты оргазма. Располагайтесь поудобнее и приготовьтесь к наслаждению.

В статье расскажем:

  1. Виды оргазмов;
  2. Сколько женщин получают оргазм?
  3. Как получить оргазм самой?
  4. В какой позе легче получить оргазм?
  5. Как добиться сквирта?
  6. Женские и эротические курсы.

Уже знаете про оргазмы, но хотите подкрепить свои знания и профессионально рассказывать о них подругам? Приходите на женские и эротические курсы в Санкт-Петербурге, чтобы узнать у сексологов то, чего не напишут в интернете.

Виды оргазмов

Однажды кто-то пустил миф, что оргазмы бывают вагинальные и клиторальные, и женщины долгое время делили их именно по таким критериям. На самом деле, это не правда.

Все женские оргазмы исходят от клитора.

Клитор — это женский половой орган, который служит главной эрогенной зоной. Многие обладательницы этого органа, да и их партнёры не знают, где он находится. Они путают его с другими частями вульвы, путают саму вульву, поэтому у нас есть картинка, на которой подробно рассказано о строении женских гениталий.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Именно потому, что все оргазмы исходят от клитора, правильно делить их на коитальные и внекоитальные. Другими словами, достичь оргазма можно через проникновение и без проникновения.

Коитальные оргазмы — это оргазмы от внутренней стимуляции клитора. Вы можете назвать его вагинальным, но случается он не от стимуляции вагины, а от внутренней стимуляции клитора. По статистике, только 20% могут достичь оргазма во время вагинального секса. Также к этому типу относится анальный оргазм.

Внекоительные оргазмы — это оргазмы с дополнительной стимуляцией эрогенных зон. Такой тип оргазма самый распространённый. К нему относятся все стимуляции клитора, которые когда-либо случались в вашей жизни. Поэтому у внекоитальных оргазмов есть свои разновидности в зависимости от того, как происходит стимуляция:

  • мастурбационный — пальцами, игрушками, душем;
  • петтинговый — всё то же самое, только вместе с партнёром (даже если все действия выполняете вы сами, а не он);
  • миокомпрессионный — сжатием ног и различных предметов между ними, трением о поверхности;
  • миотонический — сжатием мышц таза;
  • во сне — ни от чего не зависящий;
  • случайный — чаще всего он происходит от перенапряжения. Например, вы очень волнуетесь перед экзаменом, и организм решает, что самый действенный способ снять стресс — это испытать оргазм без какой-либо стимуляции.
Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

А вообще, не имеет значения, откуда будет происходить ваш оргазм. Главное, чтобы был результат!

Сколько женщин получают оргазм?

Оргазм — это максимальная точка напряжения, максимальный пик наслаждения. От силы сокращения мышц зависит сила оргазма. Если науке известно, что мужской оргазм создан для продолжения рода, то по поводу женского всё неоднозначно. Пока что учёные придерживаются мнения, что женский оргазм существует только для наслаждения.

Несмотря на этот радостный факт, только 49% женщин могут достичь оргазма, что в 2 раза меньше, чем мужчины. Информацию выяснили ученые из Университета Торонто.

По наблюдениям исследователей-сексологов, клиторальный оргазм испытывают практически все женщины, коитальный со стимуляцией клитора— половина, анальный — ⅓ женщин.

Как получить оргазм самой?

Дамы, отставить стеснения! Нет ничего постыдного в изучении своего тела. Если вас всё-таки что-то волнует и вы не можете достичь оргазма или получить более яркий и сильный оргазм, вы всегда можете проконсультироваться с психологом.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Мастурбация не должна никого пугать. Через неё формируется сексуальная среда человека, это личное дело каждого. Поэтому чем больше вы себя познаёте, тем легче вам будет вступать в половой контакт с другим человеком.

Занимаясь мастурбацией, вы поймёте, что вам нравится, а что нет. В дальнейшем во время полового контакта вы сможете направить своего партнёра, чтобы вам было приятнее, а также обозначите границы «можно/нельзя».

Главная цель мастурбации — понять свои предпочтения и научиться получать удовольствие.

Для занятий мастурбацией нужно создать благоприятную атмосферу. Выберите момент, когда никто не сможет вас потревожить. Расслабьтесь, отвлекитесь от всех дел. Можно включить спокойную музыку, приглушить свет или зажечь свечи.

Дальше всё дело только в вашей фантазии. Если вам не нужны «спецэффекты», то можно просто представлять эротические сцены. Если же этого недостаточно, то всегда есть порнография в различных видах. Фильмы, аудиозаписи, тексты — всё это поможет вам возбудиться.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Также не забывайте про стимуляцию других эрогенных зон. Нравится, когда вам поглаживают соски? Сделайте это сами. Любите, когда вас тянут за волосы? Потяните себя за них. Знаете другие секретные зоны на своём теле? Применяйте их магию.

Не зацикливайтесь на времени, которое уходит на достижение оргазма. Не нужно торопиться. У всех женщин это занимает разное количество времени. А ещё помните про нонконкордантность.

Нонкоркондантность — это дисгармония между психологическим возбуждением и выделяемой смазкой.

Вы можете быть предельно возбуждённой, но абсолютно сухой, и наоборот. В этом нет ничего страшного. Просто добавьте смазки, если природной не хватает.

Как получить клиторальный оргазм?

Самый простой способ достигнуть оргазма — это достигнуть его стимуляцией клитора. Для этого можно использовать пальцы, струю воды из душа или вспомогательные предметы, например, игрушки.

Положите два пальца на клитор и начните слегка надавливать на него. Прочувствуйте ощущения от стимуляции. Попробуйте разную силу, разные движения, всё, что придёт вам в голову. Поймите, что вам нравится больше. Попытайтесь ввести пальцы во влагалище. При недостаточном увлажнении можно воспользоваться смазкой. Используйте пальцы только одной руки или сразу обеих.

В секс-шопах представлен большой ассортимент игрушек, которые могут помочь вам достичь оргазма. Так, например, можно приобрести вибратор. Это своеобразный массажёр продолговатой формы, на конце которого расположены вибрирующие механизмы. При стимуляции таким предметом клитор больше отзывается, и вероятность получить оргазм растёт.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Помимо вибратора есть ещё куча других штук, которые сделают вашу сексуальную жизнь разнообразной. Выбирайте, тестируйте, наслаждайтесь.

Как научиться получать вагинальный оргазм?

Как мы уже выяснили, с вагинальным оргазмом всё не так просто. Не отчаивайтесь, если вы не входите в ту двадцатку женщин, которые испытывают его без дополнительных стимуляций.

Достичь вагинального оргазма можно. Для этого существуют специальные техники, одна из которых называется «Мост».

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Проще всего это сделать со специальным вибратором, у которого есть погружная часть и лепесток для клитора. Нужно начинать со стимуляции клитора с внешней стороны, а также зоны G. Затем, уже будучи в предоргазменном состоянии, отогнуть клиторальный лепесток и продолжить стимуляцию зоны G.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Сложности с освоением этой техники могут возникнуть у рожавших женщин, а также у тех, чьи мышцы уже не так юны или подвергаются постоянному напряжению. В таких случаях фиброзная трубка становится растянутой, поэтому достижение оргазма затрудняется. Но и здесь не стоит паниковать. Сначала пройдите курс тренировки интимных мышц со специалистом, а затем переучивайте мозг на поиск новых способов достичь оргазма.

Для тех, кто сомневался, существует ли зона G, мы узнали у Александры правду. Она существует, и правильнее называть её именно зоной.

Это разветвления нервных окончаний во влагалище. У всех эта зона расположена индивидуально в зависимости от длины шейки матки и анатомического строения девушки.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Как научиться получать оргазм во время анального секса?

Первое, о чём стоит поговорить про анальный секс независимо от того, занимаетесь вы им в одиночку или проводите эксперимент с партнёром: к анальному сексу необходимо готовиться.

Это значит, что без покупок из секс-шопа вам не обойтись. Для начала нужно приобрести смазку на силиконовой основе, анальную пробку и презервативы (если вы собрались вводить в себя игрушку для анального секса).

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

На этом подготовка не заканчивается. Второе главное правило: если вы не хотите таких экспериментов, не нужно идти против своих желаний. Если вам неприятно или больно, не нужно мучиться и страдать. Так достичь оргазма вы точно не сможете.

Третье правило: перед анальным сексом нужно хорошо возбудиться. Таким образом, в ход пойдут все эрогенные зоны вашего тела, а также стимуляция клитора и секс с проникновением.

Существует миф, что перед анальным сексом нужно ставить себе клизму. Забудьте его. Просто начните эксперимент на свободный кишечник после похода в туалет и не ешьте ничего размягчающего.

Частые занятия анальным сексом вызывают геморрой и другие заболевания. Два раза в месяц — оптимальная частота.

Ну, и, наконец, позиция. Лучше выбрать более изогнутую. Ложитесь на бок в позу эмбриона или на живот, подложив под бёдра подушки. Начните стимулировать клитор. Затем попробуйте ввести в себя то, чем вы решили стимулировать простату.

Изучите свои ощущения. Если вам всё нравится, то нет причин останавливаться. Вам будет проще достичь оргазма во время анального секса, если вы одновременно будете стимулировать и клитор.

В какой позе легче всего получить оргазм?

Оргазм идёт из головы, поэтому универсальной позы, в которой вы точно получите оргазм, не существует.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Когда вы повёрнуты к мужчине спиной, ваши точки проваливаются, поэтому достичь оргазма без дополнительной стимуляции становится очень трудно. А вот в миссионерской позе и сидя на мужчине сверху процесс заметно упрощается.

Чтобы ещё легче достичь оргазма, находясь под мужчиной, во время фрикций поднимайте ему навстречу бёдра. И в этой позе, и верхом, помимо внутренних стимуляций, затрагивается также клитор. Он взаимодействует с лобком мужчины, возникает трение, и процесс достижения оргазма упрощается.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Как добиться сквирта?

Сам по себе сквирт происходит от стимуляции зоны G. Зона G — это рудимент мужской простаты. Простата у мужчин — одна из главных эрогенных зон, поэтому и её рудимент у женщин является так называемым местом силы. Проще добиться сквирта с игрушкой. С партнёром же нужно осваивать специальные техники, а ещё не обойтись без сильных рук. Ему потребуется непрерывно стимулировать определённые зоны и не сбиваться с ритма.

Для достижения сквирта с игрушкой лучше использовать любую, обеспечивающую вакуумную стимуляцию. По отзывам девушек, именно с ними чаще добиваются сквирта. Нужно максимально расслабиться и попробовать сделать это самостоятельно.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Наедине с собой вы прочувствуете, насколько это приятно, и в дальнейшем сможете попробовать сквирт со своим партнёром.

Женские и эротические курсы

На женских курсах девушки изучают себя, свои психологические барьеры, повышают самооценку и знания о собственном теле. В них входят: тренировка интимных мышц, техники достижения коитального оргазма, психологические тренинги «Как научиться понимать себя», «Как отключать голову и научиться расслабляться» и т.п.

Эротические курсы — это тренинги по сексуальным практикам. В основном они направлены на обучение тому, как доставить удовольствие себе и своему партнёру.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

На курсы приходят за тем, чтобы стать увереннее и разобраться в себе, а также научиться доставлять удовольствие мужчине.

Преподаватель на таких курсах должен быть психологом-сексологом, потому что психология и сексология — две близкие науки. Многие психологические барьеры отражаются на нашей сексуальной жизни и во многом мешают получать удовольствие самой или доставлять его партнёру.

Если у центра сексуального образования есть бесплатные тренинги, можно сходить на них и присмотреться к будущему преподавателю. Также на сайте обычно есть фотографии, информация, возможно, короткие видеоролики, с помощью которых вы сможете изучить своего наставника.

Группы на платных тренингах обычно не более 10 человек. Такое количество позволяет тренеру объяснить весь материал и уделить внимание каждому ученику. Есть и индивидуальные занятия для тех, кто стесняется или хочет сохранить анонимность. Но обычно в группах все расслабляются и концентрируются на себе.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

На занятие ничего не нужно приносить с собой. Как правило, может понадобиться только силиконовый фаллоимитатор. Его выдадут на курсах. После каждого занятия он стерилизуется, обрабатывается, запечатывается в зип-пакет и в крафтовый пакет.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине Возможности Секс Советы на каждый день

Единственное, что можно принести с собой, это спортивная одежда для телесно ориентированных практик. Но об этом вас предупредят заранее.

Как видите, достичь оргазма может каждая. Даже если вы с ним поссорились, способы помириться найдутся всегда. Главное, найти в себе желание и отбросить стеснение.

А какие техники оргазма известны вам? Поделитесь своими секретными способами в комментариях. Сделайте репост статьи, чтобы не забыть обо всём, что вы узнали об оргазмах.

Вам может подойти это обучение:

  1. Лучшие Секс Тренинги в Санкт-Петербурге от 3 250 Рублей
  2. Лучшие Женские Курсы в Санкт-Петербурге
  3. 10 Лучших Курсов Обучения Минету в Санкт-Петербурге
  4. Лучшие Секс Курсы в Москве от 3 000 Рублей

Читайте также:

Ласкать себя – это плохо и грязно? Нет? Тогда почему никто не говорит о женской мастурбации открыто, в то время как о мужской чуть ли не гид написали?

Мы решили сделать мир чуточку справедливее и подготовили материал о том, как доставить удовольствие себе самой, и почему женские пальцы в трусиках – это красиво, естественно и сексуально, а вовсе не стыдно.

Женское тело – более сложный и изысканный механизм по сравнению с мужским: здесь не достаточно взять клитор в ладонь, поводить три минуты вверх-вниз и кончить. У девушек так не работает! Женский оргазм скорее «психологический» и начинается в голове – с сексуального желания, эротических фантазий и красивых картинок полового акта.

Все в наших руках: как доставить удовольствие себе

Отношение к мастурбации

На протяжении веков люди по-разному расценивали этот пикантный процесс: были времена, когда мастурбацию осуждали, а иногда самоудовлетворение считали нормой. После сексуальной революции количество мастурбирующих женщин выросло с 60% до 80%. Отдельную благодарность стоит выразить Фрейду, который показал: мастурбация совершенно безвредна для здоровья и психики, а иногда даже полезна!

Первая мастурбация

Чаще всего первая мастурбация случается в подростковом возрасте, но даже здесь мальчишки опережают девочек – они смелее лезут рукой в штаны и экспериментируют со своими ощущениями с пубертатного возраста и чуть ли не до старости.

Девушке же сложнее отпустить себя – сказывается общественное недовольство и стеснение. Некоторые женщины принципиально не занимаются самоудовлетворением. А зря! Сексологи рекомендуют этот метод даже в том случае, если есть проблемы с оргазмом в паре. Так что – долой стеснение!

Если вы никогда не пробовали доставить себе удовольствие самостоятельно, давайте  пройдем этот путь вместе.

Мастурбация будет ощущаться комфортнее, если делать это в расслабленном состоянии и располагающей обстановке. Туалет в макдональдсе или кровать в общежитии вряд ли настроят на эротический лад.

Убедитесь, что в ближайшее время вас никто не потревожит. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и создайте себе интимную обстановку.

Обустроив внешний комфорт, приступите к разогреву тела: поглаживайте все тело: от бедер к животу, от рук к соскам, от шее и талии. Ваши эрогенные зоны можно найти только экспериментальным путем. Одних женщин возбуждают прикосновения в области груди, других – ягодиц или низа живота. Не спешите опускаться ниже.

Настройтесь на то, чтобы исследовать себя, прощупать каждый сантиметр кожи и составить карту эрогенных зон.

Когда наконец доберетесь до клитора – аккуратно и мягко поводите по нему пальцем вверх-вниз – это самый простой способ достигнуть оргазма. Сначала растирайте нежно одним пальцем, потом перейдите к более интенсивной стимуляции.

Как правильно мастурбировать пальцами

Не существует никакого «правильного» способа и скрытого за семью печатями секрета для достижения оргазма. Но есть несколько рабочих техник, которые будут приятны каждому женскому телу!

Вверх-вниз

Это максимально простая техника, она отлично подойдет, если вы делаете только первые шаги в изучении своего тела.

Поместите указательный или средний палец на клитор и начните водить им вверх-вниз. Не спешите, исследуйте область вокруг клитора, поиграйте с силой надавливания, скоростью движения и длительностью стимуляции.

Длинное медленное поглаживание

Расположите один или несколько пальцев на клиторе, мягко скользите ими вверх-вниз. Меняйте направление движения (снизу-вверх), скорость поглаживаний и силу стимуляции.

Возможно, вы не испытаете оргазм, но зато исследуете все тонкости своих интимных зон: где нужно надавить сильнее, где хочется едва ощутимых прикосновений. Это пригодится вам, когда захотите кончить быстрее или сладостно оттянуть удовольствие.

Фантастическая четверка

Поместите четыре пальца, соединенных вместе, на клитор и начните описывать ими невидимый круг. Играйте с величиной радиуса: мелкие круговые движения помогут сосредоточиться на клиторе, а большие круги простимулируют половые губы.

Это одна из наиболее эффективных техник мастурбации!

Техника онемения

Сядьте на руку, которой обычно мастурбируете, и посидите на ней 15 минут. Когда в конечности возникнет онеменение, начинайте ласкать себя. Это подарит ощущение, будто кто-то другой трогает вас, а не вы сами себя касаетесь.

Сжимание беред

Некоторые женщины настоящие счастливицы – могут испытать оргазм просто сжимая и разжимая бедра. Вдруг вы одна из них? 😉 Если да, попробуйте проделать эти движения в общественных местах или на работе – создайте нужно трение в клиторе – и день точно не будет скучным.

Как получить удовольствие от мастурбации, если у вас низкая/высокая чувствительность клитора?

Чувствительность интимных зон, в том числе клитора, отличается у разных женщин. Некоторым болезненны даже легкие прикосновения, другим нужна интенсивная стимуляция, чтобы ощутить малейшее возбуждение.

Если у вас высокая чувствительность – не прикасайтесь непосредственно к клитору, а совершайте движения в зоне вокруг него – клиторальном капюшоне. Это избавит от болезненности, но сохранит сексуальное возбуждение.

Если чувствительность низкая – наоборот, «обнажите» клитор, оттянув клиторальный капюшон и получив больше доступа к самым «нежным» областям.

Насколько важно достижение оргазма?

Чем больше вы думаете о том, что «нужно» кончить», тем ниже становится вероятность оргазма. Такие мысли будут давить на вас – и вместо наслаждения придется переживать своеобразное чувство долга.

Расслабьтесь и отнеситесь к процессу мастурбации более спокойно: вы не под надзором команды «Быстрый оргазм». Чувственное длительное наслаждение подарит гораздо больше удовольствие, чем молниеносный финиш, после которого останется лишь немой вопрос: «Что это было?..»

Почему мастурбировать себе — это хорошо?

Начиная с первого касания пальцами своих интимных зон началось ваше глобальное путешествие в мир своего тела. Первый неловкий клиторный оргазм, попытки прощупать вход во влагалище, пальцы внутри, ощущение, что «там» все сжимается…

Чем больше вы касаетесь и изучаете себя, тем лучше чувствуете тело: какие прикосновения возбуждают, какие ласки и способы стимуляции приносят больше всего наслаждения, что хочется попробовать в будущем. Вы можете нащупать наиболее чувствительные участки тела.

Исследование себя поможет и в сексе – вы будете знать, как натянуть носочек ноги, в какую сторону повернуться или даже помочь себе, чтобы облегчить достижение оргазма.

Еще один аргумент в пользу мастурбации: у каждой женщины бывают моменты, когда кажется, что с возбуждением нет сил бороться.

Все в наших руках: как доставить удовольствие себе

Одни идут бегать пять километров интервальным способом, другие отправляются в ночной клуб на поиски случайного секса, третьи «заедают» сексуальные желания шоколадными конфетами и тортиками. Хотя решение есть – и это мастурбация. Порой нужно сбросить напряжение, расслабиться, выдохнуть.

Как доставить себе удовольствие при помощи секс-игрушек?

Индустрия секс-игрушек предлагает целое разнообразие девайсов, которые помогают женщинам получать яркие оргазмы и без секса, и без любого участия мужчины. Клиторальные выбраторы, фалоиммитаторы, мастурбаторы, анальные пробки, вибротрусики, вибро-насадки на палец…

И это не говоря уже о том, что формы, режимы вибрации, размеры и материал игрушки можно подобрать сугубо под себя. Использовать девайсы можно где-угодно, хоть во время обеденного перерыва на работе. Никто не заметит ваших слегка покрасневших щек и виляния бедрами, но настроение улучшится!

Не жалейте денег на свой первый вибратор: пусть в нем будет возможность регулировать скорость и интенсивность вибрации, а материал будет качественным силиконом. Игрушки используйте со смазкой на водной основе, если ощущаете сухость.

Все в наших руках: как доставить удовольствие себе

Приятным бонусом будет водонепроницаемость мастурбатора – ведь иногда так хочется окунуться в горячую ванну с пенкой, выпить бокал красного полусладкого и доставить себе удовольствие.

Но на пальцах и вибраторах путешествие в мир самоудовлетворения не заканчивается. 😉

Сексуальное удовольствие в душе

Мастурбацию в душе женщины используют десятилетиями и она значительно разнится от ласк пальцами.

Разместитесь под краном таким образом, чтобы напор воды был направлен на ваши интимные органы, либо используйте головку душа. Проточная вода быстро поможет достигнуть оргазма. Попробуйте и убедитесь сами – удовольствия будет не меньше, чем от языка любимого мужчины.

Ласки во время секса

Прикосновения к своим эрогенным зонам во время секса не только увеличат ваше возбуждение, но и заведут партнера. Мужчинам нравится, если женщина в постели не стесняется ласкать свой клитор или проникнуть пальцами во влагалище.

Поиграть с собой особенно полезно, чтобы скрасить ожидание, пока партнер надевает презерватив или ищет смазку.

Занимайтесь имбилдингом

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

У женщин после родов повреждаются и растягиваются мышцы влагалища, из-за чего пропадает ощущение «узкости» и эластичности, а оргазма достигнуть сложнее за счет ухудшения доступа к точке G.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Значит, можно мастурбировать?

Можно и нужно! Мастурбируйте смелее и чаще: в душе, дома перед зеркалом, во время секса и после него. Перестаньте стесняться своего тела: оно прекрасно и достойно удовольствия. Возбуждайтесь, ласкайте себя и открывайтесь наслаждению. Культивируйте нежное заботливое отношение к телу и мастурбации – вы точно заслуживаете ярких оргазмов.

Если вы не знаете как достичь оргазма при мастурбации или никогда не испытывали оргазм, стимулируя половые органы, вам необходимо изучить технику мастурбации.

Как достичь оргазма при мастурбации

Если вы не знаете как достичь оргазма при мастурбации или никогда не испытывали оргазм, стимулируя половые органы, вам необходимо изучить технику мастурбации. Девушка нередко воспитывается в пуританских традициях, которые запрещают любое прикосновение к половым органам. Неудивительно, что такие девушки не пробуют заняться мастурбацией. Потому что единичные попытки заняться этим делом вызывают чувство стыда и другие негативные эмоции. Соответственно, всё это не вызывает приятных ощущений. Неудачи влекут за собой прекращение попыток.Техника мастурбации основывается на стимуляции клитора. К этому нужно подготовиться. Выделите не меньше 1–1,5 часа, когда вы будете предоставлены сами себе. Примите горячий душ, разогрейтесь. Подумайте о чём-то приятном для начала. Затем нежными движениями вотрите в кожу увлажняющий крем. Пробуйте разные виды ласк и не стесняйтесь прикасаться к себе. Постепенно приближайтесь к самым чувствительным участкам вашего тела.Это может быть внутренняя поверхность бёдер, шея, соски. Ощущение таких прикосновений подготовит к стимуляции половые органы.Не забывайте о фантазиях. Они являются важным моментом при мастурбации. Можно взять сцены из фильмов, книг, пытаясь представить окончание эротической, возбуждающей ситуации наяву.Фантазируя, перейдите к стимуляции гениталий. Используйте лубрикант (смазку)

они специально разработаны для более влажных и нежных прикосновений и обладают расслабляющим эффектом. Лёгкими и нежными движениями (поглаживаниями, поколачиваниями) стимулируйте пальцем промежность, половые губы. Затем начните легко надавливать на область промежности, в том числе на клитор. Переходите к воздействию на клитор постепенно, через складку кожи над ним.Стимулируйте клитор разнообразными движениями и надавливаниями, разной силы и ритма. Только не спешите! Не делайте это резко и интенсивно, таким образом вы не усилите чувствительность, а вызовите болезненные ощущения. При правильной стимуляции срабатывает «эффект рычага» — эффект телесной гомеопатии. Он состоит в том, что если место воздействия выбрано верно, то чем нежнее будут прикосновения, тем острее получатся ощущения. Неторопливо воздействуйте на выбранный участок тела.Скользящими движениями обследуйте область входа во влагалище, область вокруг клитора. Войдя во влагалище можно воздействовать на зону Грефенберга. Выберете для себя наиболее чувствительную зону, и какой способ стимуляции эффективней.Не останавливайтесь, если не ощутите возбуждения. Для достижения результата в первый раз уйдёт много времени. Это может быть дело не одного дня для вашего будущего удовольствия.

Как достичь оргазма при мастурбации - Вот приёмы, которые можно использовать для приближения оргазма:

• Плотно сжать бёдра для усиления приятных ощущений.• Ласкать грудь во время стимуляции клитора.• Сжимать и разжимать влагалищные мышцы.• Двигать тазом, имитируя движения во время секса.• Опрокидывать голову назад.• Двигаться естественно, стонать, издавать сладострастные звуки – не сдерживать себя.• Глубоко дышать.• В позиции лежа упереться ногами, согнутыми в коленях, в постель и приподнимать таз.Всё это отвлечёт вас от мыслей: «Снова не получится». А также усилит чувственность и повысит возбуждение.Стимуляции рукой может быть недостаточно, если женщина имеет высокий порог возбудимости и никогда не испытывала оргазм. Для более интенсивного воздействия можно использовать вибратор (загляните в наш магазин

и выберите вибратор на свой вкус). Если попытка достичь оргазма при помощи вибратора увенчалась успехом, необходимо всё же постараться достичь его при ручной стимуляции. При мастурбации можно использовать лубриканты, крема, стимулирующие средства.

Если мастурбация проводится партнёром, последовательность действий не меняется. Женщинам желательно погружаться в фантазии пока партнёр будет выполнять то, что партнёрша ранее опробовала и выделила как самое приятное.Если вы прочли статью "Как достичь оргазма при мастурбации" и желаете дополнить ее рекомендацией или советом, добро пожаловать в комментарии!

Клитор — это та часть женского организма, которая играет главную роль для получения оргазма девушки. Правильное возбуждение является немаловажным шагом для обоих партнёров. Девочки и без того знают, как доставить своему мужчине невероятное удовольствие, а сможете ли вы заинтересовать мужчину настолько, чтобы он был одержим только вами? Научитесь правильно мастурбировать, этот процесс вызовет бурю положительных эмоций не только у вас, но и у вашего партнера. 

Процесс мастурбации помогает ощутить каждый сантиметр тела. Таким образом, можно понять, какие из ощущений более приятные. Вы сможете познакомиться с самыми чувствительными зонами своего организма. При постоянной мастурбации тело будет достигать оргазмов, что облегчит вашу половую жизнь. На собственном примере девушка сможет рассказать партнеру о том, где нужно трогать и как ласкать.

Помните о том, что каждый человек индивидуален, поэтому какие-то из техник не принесут вам никакого удовольствия, когда другие приведут к невероятным ощущениям. Первоначально нужно понять свое тело, поймать нужный настрой и только тогда воспользоваться одним из лучших способов для мастурбации. 

Интересные факты о мастурбации

Если задать вопрос врачу о пользе мастурбации, то вы определённо услышите о том, что процесс стимуляции очень полезен для женского организма. Какие же ещё интересные фактs известны об онанизме?

  • Женщины, которые периодически мастурбируют, намного меньше нервничают в жизни и больше верят в себя.
  • Мастурбация помогает обострить обоняние.
  • В большинство случаев, если девушка говорит, что она таким не занимает, то она просто пытается скрыть свои умения.
  • До 19-го века процесс удовлетворения приравнивали к одному из грехов.
  • Для лечения расстройства женщине прописывают процедуры по мастурбации.
  • Если кто-то узнает о вашей мастурбации в Индонезии, вы можете спокойно лишиться головы.
  • В основном, люди мастурбируют в парах, что укрепляет их семейную жизнь.
  • Самыми умными считаются те девушки, которые часто занимаются процессом стимуляции.
  • Постоянное самоудовлетворение уменьшает болевые ощущения во время менструации.

Изучите свой организм

Важно знать свою анатомию, изучение этих данных поможет в получении более ярких оргазмов во время мастурбации. На фотографии представлен разбор частей женского влагалища, где отмечены самые важные составляющие.

  1. Клитеральный капюшон — это небольшой лоскут кожи, который прикрывает ваш “цветочек”. Основная цель — это защита чувствительного клитора от возможных болевых ощущений.
  2. Клитор — эрогенная зона, которая является самой важной частью тела во время мастурбации. Крошечный кусочек кожи наполнен нервными окончаниями. Именно он чувствует правильную стимуляцию и передаёт приятное тепло по организму. На фото он прячется под клитеральным капюшоном..
  3. Уретра — место, с помощью которого происходит процесс мочеиспускания, поэтому на нём мы не будем зацикливаться во время мастурбации.
  4. Вагина — внутренний половой орган, который, как и клитор является очень чувствительным. Получить приятное возбуждение можно с помощью пальцев или секс-игрушек. Более подробные способы по доставлению удовольствия будут описаны ниже.
  5. Анус — анальный канал, обладающий большим количеством нервных окончаний. Он также используется для получения приятной стимуляции.
  6. Точка G — область внутри передней стенки влагалища, прикосновения к которой доставят нереальные удовольствие во время возбуждения. Найти её будет сложно, если вы не эротичны.
  7. Эрогенная зона А — место расположенное в глубине влагалища на передней стенке матки. Стимуляция этой зоны приводит к мощным вагинальным оргазмам. Достичь невероятного удовольствия с помощью пальцев не получится, для мастурбации зоны А необходимо использовать фаллоиммитатор. 
  8. Влагалище — эластичный мышечный канал, длина которого составляет около 9-10 сантиметров. Стимуляция влагалища вместе с точками G и А откроет для вас все прелести оргазмичности.
  9. Шейка матки — нижний сегмент матки. Чувствительность этого участка тела приводит некоторых девушек в восторг, когда другие во время секса просто не переносят даже малейшие прикосновения
  10. Прямая кишка — отдел толстой кишки, область которого начинается после проникновения в анус. К стимулированию этой зоны каждая женщина относится по-разному, но никто не отменял эксперименты, может вам понравится.

Правильный настрой

Процесс мастурбации будет намного приятнее, если вы будете чувствовать себя комфортно и сможете полноценно расслабиться. Планируйте всё заранее и настраивайте себя на нужную волну. Если вы не хотите, чтобы во время процесса оральных ласк вас кто-то потревожил, то обязательно заприте дверь в спальню, если вы только не хотите, чтобы за этой процедурой наблюдал ваш партнер. Скромным девушкам нужно дождаться, пока никого не будет вокруг, если в вашей комнате не установлен замок.

Расслабленный организм получает полноценные оргазмы, поэтому если у вас есть время обязательно примите пенную ванну или порелаксируйте под душем. Это отличный способ для поднятия настроения. 

Многие утверждают, что использование благовония или аромасвечи в комплекте с расслабляющей музыкой позволяет почувствовать полное умиротворение. Это чистая правда, но многим требуется специальная подготовка для проведения этого ритуала.  Экспериментируйте, и вы сможете понять, что поможет расслабиться именно вам. Может для этого нужно совсем немного.

Подготовительные ласки

После того, как вы тщательно подготовитесь и настроитесь на мастурбацию, уверенные в том, что вас никто не потревожит, можно переходить в практической части. Если вы никогда раньше этого не делали, то лучшим вариантом будет лечь под одеяло и выключить свет в комнате. Это поможет облегчить возможность получения оргазма.

Не нужно бежать к своему клитору в данный момент, даже если вам не терпится попробовать то, что описано ниже. 

Начните с медленного растирания всего тела, от бедер к животу и до груди. Прислушивайтесь к своему организму и определите, какая зона стимуляции заставляет вас возбуждаться. Может ваша грудь или внутренняя часть бёдер является самой чувствительной и приятной на ощупь.Не бойтесь экспериментировать и трогать себя, в процессе поиска вы легко найдёте те части тела, которые отлично подходят для медленного наращивания ощущений.

Проделывайте это в течение нескольких минут, прежде чем опустить руку к своей вагине. Процесс медленного нарастания позволит увеличить мощность вашего оргазма и достигнуть самой пиковой кульминации.

Руководство по мастурбации

Наконец-то мы переходим к главном вопросу: а как же правильно мастурбировать? Сфокусируйтесь на своем клиторе и начинайте выполнять каждое действие по порядку.

Азы стимуляции

Самый простой способ мастурбации или стимуляция клитора с помощью пальца. Многие девушки предпочитают именно этот метод для получения оргазма. Существует огромное количество способов, как массировать, гладить или тереть клитор. Можно начать с легкого поглаживания одним пальцем и закончить уже используя четыре, делая интенсивные движения и фокусируясь на небольшом участке эректильной ткани — точке U.

Техника мастурбации снизу-вверх поможет вам освоить основные азы процесса стимуляции. Вам нужно сосредоточиться на клиторе и начать медленно водить пальцем снизу-вверх и наоборот, в точности, как показано на изображении. Если вы хотите увеличить стимуляцию старайтесь проводить пальцем чётко по клитору. Это очень простая техника, но с ней можно поэкспериментировать, например, использовать разную силу напора. Совместите данную технику мастурбации с минетом для своего партнёра, и подсадите мужчину на себя, сделав его эмоционально зависимым.

Растирание клитора из стороны в сторону

Как только вы научитесь мастурбировать, сосредоточившись на клиторе, переходите к следующему шагу и откройте для себя удовольствие лежащее внутри. Прямолинейная техника мастурбации позволит вам сфокусироваться на клиторе: вам нужно скользить по тем местам внутри, где стимуляция наиболее приятна. 

С помощью техники “из стороны в сторону” вы не заставите свое тело трястись от удовольствия, но сможете приблизиться к потрясающему оргазму от дрочки своего клитора. 

Попробуйте разные техники: интенсивный контакт и давление, легкие прикосновения, разную скорость массирования, меняйте количество пальцев, переключайтесь между прямым и косвенным контактом.

Этот способ отлично подойдет для мастурбации в позе догги-стайл, если вы захотите добавить дополнительной стимуляции.

Техника для половых губ

Растирание половых губ является некой прелюдией перед мастурбацией. Существует множество техник для стимуляции этой зоны:

  • Круговые движения пальцами ( как изображено на рисунке);
  • Сжимание частей вместе;
  • Использование дополнительных секс игрушек вместе со смазкой.

Некоторые думают, что знание некоторых методов мастурбации и умение стимулировать клитор — это та база, которой достаточно для получения оргазма. Чтобы получить женскую эякуляцию и испытать сквирт, нужно ознакомиться с более подробной инструкцией к вашей вагине.

Зона U

Зона U располагается чуть выше уретрального отверстия, многие девушки даже не знают о ее существовании. На изображении этот участок выделен розовым цветом, в жизни он не имеет отчетливой окраски.

Для стимуляции нужно гладить зону U, создавая угол, как показано это на рисунке. Процесс растирания точки U ещё одна из техник мастурбации, которая доставит вам приятные ощущения. Используйте смазку, если спустя нескольких минут вы не намокли. Не бойтесь слегка сместиться в сторону и перейти на половые губы или клитор, это разнообразит ваши ощущения.

Обнажение клитора

Если вы страдаете от слабой чувствительности и нуждаетесь в интенсивных трениях, надавливании или растираниях, то обнажите свой клитор для усиленной стимуляции. Поместите пальцы выше клитора, и оттягивайте капюшон. Это не совсем техника мастурбации, скорее совет, как можно доставить себе удовольствие. Используйте вторую руку или вибратор для непосредственной стимуляции.

Оргазмическая медитация

Оргазмическая медитация чем-то схожа с тантрическим сексом, потому что вы следуете определенному процессу, который не должен заключаться в получении оргазма. Основная техника должна включить не только вас, но и вашего партнера. 

Первое, что необходимо сделать, это лечь и раздвинуть широко ноги. Мужчина должен принять удобную позу, сев справа от вас, а его левая нога должна быть согнута и расположена на вашем животе. Партнёр должен начать поглаживать верхний правый квадрат вашего клитора лёгким движением пальца, как это указано пунктирной линией на изображении. Радиус движения составляет всего несколько миллиметров, а давление на клитор не должно быть сильным. Не всем девушкам понравится эта техника, многие считают, что это лёгкое поддразнивание со стороны партнёра. Лишь некоторые утверждают, что они в этот момент смогли ощутить непередаваемые эмоции.

Постарайтесь продержаться, как можно дольше. В любом случае, этот процесс сможет стать отличной прелюдией.

Сжатие

Сжатие клитора — это малоизвестная техника мастурбации. Не каждый человек понимает, что клитор — это самая протяженная и плотно упакованная нервными окончаниями зона вдоль влагалища. Не только кончик является чувствительной часть, но и “клиторная луковица”.

Для сжатия необходимо поместить два пальца с обеих сторон клитора, как показано это на картинке. Надавливайте вниз так, чтобы “луковица” опускалась вниз и сжимала складки вокруг. Сначала рекомендуется начинать с легкого сжатия, чтобы исключить чувство дискомфорта. Перекрывайте клитор между складками кожи, играя указательным и большим пальцами. 

Если вам нравятся болевые ощущения, то вы можете применить этот метод в БДСМ-развлечениях. 

Маленькие лайфхаки для более ярких ощущений

Конечно, бесспорно каждая девушка должна знать, как правильно мастурбировать, но ещё она должна научиться себя чувствовать каждой клеточкой внутри. Существует несколько классных лайфхаков, которые помогут испытать невероятные эмоции во время процесс стимуляции. Открывайте блокнот и записывайте, чтобы не упустить ничего важного.

Сведение ног

Первоначально кажется что нужно, наоборот, развести ноги и прогнуть спину. Если вы почти дошли до момента X, то для более сладкой кульминации можно сжать ножки. Таким образом, увеличивается площадь стимуляции вульвы, а завершения девушка сможет ощутить приятную теплоту по всему телу.

Душевые насадки

Попробуйте новые ощущения, используя душевую насадку. Этим секретом во время мастурбации пользуются девушки уже на протяжении нескольких десятилетий. Всё, что вам понадобиться — это кран с водой и ручкой душа. Маневрируйте своим влагалищем под свободным течением. Проточная струя воды поможет быстро вам сойти с ума. Экспериментируйте с душевыми насадками для получения более яркого оргазма. Главное преимущество мастурбации в душе — это возможность испытать женскую эякуляцию.

Смена поз

Согласитесь, что заниматься постоянно сексом в одной позиции очень скучно, то же самое и с мастурбацией. Меняйте позы, пробуйте стимуляцию под разными углами, наполняя тело невероятными эмоциями. Вы можете сесть на корточки, встать или вытянуть одну ногу на диване.

Растирание подушки

Некоторые женщины начинаются учиться мастурбации, растирая своё влагалище о подушку, стимулируя клитор и половые губы. Во время трения увеличивается стимуляция, поэтому вам даже не обязательно снимать трусики, можете включить этот лайфхак к своим прелюдиям. 

От размера выбранной подушки будут зависеть ваши дальнейшие действия:

  • Большие размеры — необходимо лечь на бок и сжать подушки между ногами;
  • Средние размеры — такую подушку можно оседлать сверху или сложить пополам и сжать между ногами в боковом положении;
  • Маленькая подушка для этого совершенно не подойдёт.

Перед началом мастурбации заверните подушку в полотенце или плотное полотно, чтобы избежать намокания.

На стиральной машинке

Давно мечтали получить новый опыт? Есть отличная возможность почувствовать себя во время мастурбации на конной прогулке или городском транспорте. Присядьте на стиральную машинку и выставите режим “отжима”, это позволит насладиться не только невероятными ощущениями оргазма на подвижной технике, но  вашей хозяйственностью.

Жемчужное ожерелье

Для этого лайфхака вам необходимо взять жемчужное ожерелье или любое другое с крупными бусинами. Девушка должна встать на колени или занять позу стоя. Захватите украшение одной рукой перед собой, а второй за спиной, размещая бусины прямо возле влагалища.Медленно протягивайте бусы вперёд и назад, создавая приятное трение. Можно завернуть украшение в тонкий шарф, чтобы более необычных ощущений. 

Мы не рекомендуем использовать дорогое украшение, потому что если оно повредится, будет очень жалко потраченных денег.

Клубничная сладость

Многие девушки любят эксперименты с предметами, мы предлагаем испытать более нежные ощущения с помощью фруктов. Для достижения более ярких оргазмов, можно откусить кончик клубники и медленно проводить ягодой в области половых губ. Длительное воздействие клубники на клитор может быстро спровоцировать оргазм. Лучше всего воспользоваться этим способом перед сексом с любимым партнёром.

Усиление ощущений с помощью смазки

Даже если ваша вагина выделяет большое количество смазки, не пренебрегайте покупкой. Многие из них предусматривают определённые эффекты: согревающие или охлаждающие. Кремы для стимуляции обладают эффектом пощипывания, что при использовании поможет усилить воздействия и быстрое наступление оргазма.

“Незнакомец”

Этот необычный способ заставит вас точно почувствовать мурашки каждым сантиметром вашего тела. Лайфках очень простой и всё, что вам потребуется это ваши руки. Сядьте на удобную для мастурбации ладонь, и просидите на ней 10-20 минут, чтобы почувствовать онемение. После этого начните ласкать свои половые органы, у вас возникнут нереальные ощущения того, будто ваш клитор трогает незнакомый вам человек.

Момент Х: как довести себя до оргазма

После того, как девушка научится правильно мастурбировать, ей необходимо избегать ловушки, которая давит на мышление. Вы не должны быть в момент стимуляции о том, что сейчас вот-вот должен произойти оргазм. Не преследуя никаких целей, просто доставляйте себе и своему партнёру удовольствие, и наслаждайтесь процессом.

На самом деле довести себя до оргазма не так сложно, как кажется на первый взгляд. Нужно найти свою технику и эрогенные зоны, которые не только будут приносить волну радости, но и помогут сосредоточить ваше внимание на самом процессе.

Проникай в себя

Проникновение во время мастурбации никогда не будет лишним, вы сможете довести себя до пика, перейдя на другой уровень. Существует огромное количество методов, как можно это сделать:

  • Маcтурбация точки G — способ проникновения в себя с помощью пальцев, где необходимо надавливать на точку G. Если ваша рука быстро устаёт от процесса, то обзаведитесь фаллоиметатором. 
  • Точечная мастурбация — дотянуться до зоны А будет крайне сложно, ваши пальцы попросту не дотянутся до неё, поэтому используйте фаллоиметатор, чтобы получить вагинальный оргазм.

Вибро Ощущения

Использование вибратора добавит особых ощущений к вашей мастурбации. Перед покупкой важно учитывать некоторые моменты:

  • Для некоторых женщин вибратор осуществляет слишком сильную стимуляцию, которая не приносит никакого удовольствия, а, наоборот, делает процесс мастурбации неприятным и болезненным.
  • В дешёвых вибраторах предусмотрена только одна функция, которая раздражает медленной скоростью. Если вы подходите к этому процессу с умом, то лучше приобрести более дорогой вибратор с переменной скоростью.

Перед началом использования секс-прибора ознакомьтесь с инструкцией в комплекте с устройством. Начните использование с минимального режима, обязательно используйте лубрикант или крем для повышенной стимуляции. По мере возбуждения прикасайтесь устройством к клитеру, и только после того, как бы будете возбуждены и готовы, вводите вибратор во внутрь влагалища для стимуляции других эрогенных зон.

С помощью этих секретных методов мастурбации любая девушка сможет завладеть вниманием мужчины и сделать его эмоционально зависимым. Эти секреты позволят вашему партнеру испытать мурашки по всему телу от возбуждения, а также невероятные эмоции и незабываемые оргазмы.

Откройте себя, если ваши отношения давно не видите искр страсти и огня, но помните о последствиях. После такой мастурбации вы столкнетесь с тем, что:

  • Мужчина будет постоянно срывать взглядом вашу одежду;
  • Другие женщины начнут завидовать тому, как к вам относится партнёр;
  • Друзья вашего приятеля начнут на него обижаться из-за того, что он будет хотеть провести как можно больше времени именно с вами;
  • Ваш молодой человек больше не сможет держать себя в руках.

Любите ли вы мастурбировать?

Добавить комментарий